Berührung –
Ein Schlüssel zu deinem Selbst

Körperliche Beschwerden sind oft Ausdruck von Stress, inneren Konflikten und unterdrückten Gefühlen. Die Konflikte und Emotionen zeigen sich als körperliches Symptom und machen so auf sich aufmerksam. Umgekehrt belasten körperliche Beschwerden auch das Seelenleben.
Körperliches und seelisches Wohlbefinden sind ein gemeinsames Ganzes und bedingen sich gegenseitig.
Um etwas über diese Zusammenhänge zu erfahren, ist Berührung ein gutes und direktes Mittel. Über bewusste Berührung auf einer tiefen und intensiven Ebene führt ein Weg zum eigenen Selbst. Aber in unserem heutigen Leben ist körperliche Berührung zwischen Menschen eher selten geworden.
Bei der „ganzheitlichen Körperarbeit“ verbinde ich Craniosacral Therapie mit verschiedenen Arten von Körperarbeit. Dies stärkt die Wahrnehmung des eigenen Körpers und das Verständnis für ihn. Der Körper wird durch einfühlsame Berührung darin unterstützt, einschränkende Schonhaltungen und Verspannungen von innen heraus zu lösen.
Craniosacral Therapie, osteopathische Anwendungen und tiefe Bindegewebsmassage unterstützen den Körper dabei, wieder besser ins innere Gleichgewicht zu kommen. Mit Hilfe von „Körperreisen“ und Atemtechniken wird der Zugang zu sich selbst vertieft und geübt, die Aufmerksamkeit im Körper und im gegenwärtigen Moment zu halten.
Nur im gegenwärtigen Moment, im „Hier und Jetzt“, kann Heilung geschehen.

 

 
 

Im Jetzt sind wir, wenn wir uns unseres Atems bewusst sind
Im Jetzt sind wir, wenn wir den Moment so annehmen wie er ist
Im Jetzt sind wir, wenn wir der Stille lauschen die hinter dem „mentalen Lärm“ verborgen ist

Schon Paracelsus, Arzt und Gelehrter aus dem 15. Jh., sagt: „Das Kraut des Heilers und das Messer des Wundarztes heilen von außen, der Atem heilt von innen.“